被害妄想とは？自己認識を正常化する為の３つの対応の仕方

2021/6/25 心理学

被害妄想

あなたは、被害妄想だと言われることがありますか？
あなたは日常で、何かの被害や、誰かの被害に遭っていると感じることが、どのくらいあるでしょうか？

実は一般に、被害妄想というのは、無くすことが容易ではありません。なぜならば、被害妄想の原因は、あなたの潜在意識にあるからです。

そこで今回は、被害妄想の原因となる潜在意識と、その潜在意識の書き換え方についてお伝えします。

Contents

１．被害妄想の人

１−１．被害妄想とは

被害妄想とは、誰かや、何かの被害に遭っているという認識のことです。
実際には、起こり得ないような妄想に取り憑かれているため、心配のし過ぎで神経をすり減らしたり、周囲の人に対して、不必要な警戒心を抱くこともあります。

結果として、出来事や事実をありのままに見ることが難しいため、仕事がスムーズには進まなかったり、周囲の人との良好な関係性を築くことが難しかったりします。

１−２．被害妄想の原因

実は、こうした被害妄想の原因は、あなたの潜在意識にあります。

つまり、あなたの潜在意識が、「被害に遭うかもしれない」という色眼鏡を掛けて、出来事や事実を認識させてしまっているのです。

そして、あなたがそのような認識でいることで、実際に何かの被害に遭うことも多くなります。

たとえば、「（仕事中に）誰かから責められるかもしれない」と感じていると、責められないように、本来やらなくて良い余計なことまでやってしまい、そのことに対して周囲から責められるということは、多くの人も経験があるかと思います。

このように、被害妄想を抱いている人は、被害に遭ったという体験をすることで、「きっと、また被害に遭うかもしれない」という潜在意識をさらに強化してしまうという悪循環にハマってしまっています。

２．あなたの人生は、あなたが創っている

２−１．被害妄想

では、どのようにすれば、この潜在意識を書き換えることができるのでしょうか。

被害妄想の方にとっての一番の処方箋は、この「あなたの人生は、あなたの潜在意識が創っている」と真実を受け入れるということです。

被害妄想を抱いている方は、周囲によって理不尽な出来事がもたらされていると認識していますが、本当は、自分自身が「被害妄想の潜在意識」を持っているから、そのような出来事が起きているのです。
そして、そのことを認めることが出来ていません。

周囲や状況が原因であるなら、あなたには対処のしようがありませんが、自分の潜在意識が原因ならば、やり方次第では、自分で変えることができます。
何かや、誰かのせいにしてきたことを認め、改め、あなた自身の手で人生を創りあげていきましょう。

２−２．自己認識を正常化するための３つの対応の仕方

ですが、潜在意識を改めるといっても、何をどうすれば良いかわからないと感じる方が大半でしょう。
そこで、あなたの被害妄想を弱めていく上での強烈なサポートをしてくれるのが、以下の３つの対応の仕方で、クリスタルマインド®CDを聴く事です。

対応の仕方①は、被害妄想全般に対して効果があります。具体的には、「被害者意識を癒す」「罪悪感を・・」の２枚を聴くという方法になります。まず「被害者意識を癒す」は、被害妄想をやめていくために最適なCDです。そして、被害妄想を抱えている人は、他の誰かや状況のせいにして、自分の（潜在意識の）責任ではないと認識しているため、責任を放棄している「罪悪感」を手放すことで、責任を引き受け直す必要があります。

対応の仕方②の「責められる恐怖を癒す」は、被害妄想の中でも、特に“（誰かから）責められるかもしれない”という被害妄想が強い人にオススメです。聴いていると、「責められる」という潜在意識が薄れ、周囲の人の顔色を窺いながらビクビクする必要がなくなっていきます。

対応の仕方③の「見捨てられる恐怖を癒す」は、被害妄想の中でも、特に「（誰かから）見捨てられる」という被害妄想が強い人にオススメです。聴いていると、誰かが自分を見捨てるというのが幻想だと気づき、周囲の人に好かれようとして無理をする必要がなくなっていきます。

以上のCDを聴けば、あなたが長年苦しんで来た被害妄想は徐々に弱まっていき、誰かや状況に振り回されることが無くなっていきます。そうなれば、世の中への理不尽さを感じることも減り、むしろ他者に対して感謝の想いを持てることも増えてくるでしょう。

反対に、被害妄想に関する潜在意識の書き換えに取り組まなければ、あなたは今後も間違いなく、何かや誰かの被害に遭って生きるという世界観の中で、生きていくことになります。
なぜなら、あなたの潜在意識は、あなたが意図的、意識的に書き換えようとしない限り、自然と書き換わることは絶対にないからです。

ぜひ被害妄想を手放し、素晴らしい出来事ばかり経験・体験できる世界観で生きていってください。

まとめ

  • 被害妄想のある方は、誰かや何かのせいで、自分は被害に遭っていると思ってるが、それは幻想である
  • その原因は、被害妄想に遭う潜在意識を持っているからで、それを書き換えない限り、あなたの被害妄想が消えることはない
  • 潜在意意識の書き換えは、一般的には難しい。しかも、意図的、意識的に書き換えない限り、自然と書き換わることは絶対にない
  • 被害妄想に関する潜在意識の書き換えを簡単に行うためには、以下のクリスタルマインド®CDを聴くことが有効。